Yoga & samtaler

Velkommen til min verden af
yoga, samtaler og yogamassage

 

Oplever du, at gå glip af dit eget liv, fordi dagene flyver afsted?
Har du mistet fodfæstet og forbindelsen til dig selv og din krop?
Trænger du mest af alt til en pause?

Harmoni i krop og sind er essentielt  for at skabe forandring og igen tage livet i egen hånd
– det vil jeg gerne hjælpe dig med.

Kom og lad os springe ud i det sammen …

Enetimer og forløb

I et kærligt, trygt og forventningsfrit rum kan du træde ind og være dig med alt, du er. Her kan du sænke skuldrene og tage en nærende pause fra hverdagen med tid til fordybelse, indsigt ro og velvære.

Forløb

Den største harmoni og forandring i krop og sind, kan du skabe med et personligt forløb, der tilpasses dine livsomstændigheder, ønsker og behov.

Samtaler

Gennem samtaler får du fodfæste, opnår indsigt og får afklaret nye handlemuligheder.

Yin Yoga

Den blide yogaform omfavner alle, giver indre ro, øger kroppens bevægelighed og blødgør bindevævet.

Yin Yoga massage

Oplev et fantastisk velvære med denne skønne massage, der med afspænding og blide stræk beroliger dit nervesystem.

Balance og harmoni

Ofte fortæller kroppen langt tidligere, end vi med sindet registrerer, hvis noget i livet er i ubalance. For at genvinde balancen og opnå størst mulig harmoni er det nødvendigt at arbejde med krop og sind som en helhed, hvis der skal ske en forandring. En forandring, der hos mig, sker gennem bevægelse.

Jeg lægger vægt på nærvær, fordybelse og fællesskab og bringer det med mig i alt, hvad jeg laver – sammen med mig er du ikke alene. I mine rolige og hjemlige omgivelser tager jeg imod og møder dig med nærvær og oprigtig interesse.

Jeg er uddannet psykoterapeut MPF på Dispuk med efteruddannelse i traumeterapi og supervision. Jeg er certificeret Yin Yoga lærer med 200 t. fra Sattva og 45 t. fra Trine Hedegaard. Der udover har jeg en uddannelse i Yin Yoga massage fra Sattva. Min erfaring har jeg samlet gennem et langt arbejdsliv for og med andre, samt mine personlige oplevelser gennem livet.

 

Nærvær er for mig, når vi helt ind i hjertet vil hinanden det bedste

Mit ønske er at skabe et trygt og forventningsfrit rum uden forpligtelser, hvor du kan træde ind og være dig med alt, du er. Her kan du få en nærende pause fra hverdagens trummerum med tid til fordybelse, indsigt, ro og velvære.

Kontakt

Anne Holmboe
Østbanetorvet 1, 2.sal
8000 Aarhus C

Tlf: 61 71 18 05 

Mail: kontakt@anneholmboe.dk